Si la majorité de la population mondiale n’est pas encore contaminée par le Coronavirus, il est fort probable que la peur du virus de son côté touche la grande majorité de personnes du globe. Si les personnes qui sont atteintes du COVID-19 présentent des complications sérieuses, il en est de même pour les personnes qui se laissent dominées par la peur pourraient développer aussi des complications. Sachez que le plus grand problème ce n’est pas le virus à proprement parler mais la faiblesse de votre système immunitaire qui ne pourrait pas vaincre la maladie. De même ce n'est pas un drame si vous avez peur de quelque chose, mais le plus grand ennui c'est de ne pas être capable de vaincre la peur.
Lorsque le VIH a fait son apparition dans le monde, les statiques ont prouvé que la peur provoquée par la maladie avait causée beaucoup plus de mort que la maladie elle-même. On dirait nous vivons presque le même scénario avec le COVID-19. Donc il est une nécessité d'éliminer la peur qui engendre le stress et de vous procurer de la paix qui entraine le bonheur.
Voici 5 conseils qui vous permettront de passer de la Peur à la Paix en ce temps du COVID-19:
Sachez que la peur ne va rien changer positivement
Soyez conscient que la peur d'attraper la maladie ou la peur de mourir, ne va rien changer positivement! Au contraire une peur prolongée peut développer des complications sanitaires. La peur n'est pas le vaccin contre le COVID-19 mais une porte ouverte vers la dépression.
Pratiquez la discipline
La discipline pour votre santé. La discipline dans votre Finance. La discipline dans tous les détails de votre vie. Car, la discipline chasse la peur et favorise la paix. Par exemple, si nous respectons les principes sanitaires cela nous rassurait que le virus ne va pas se propager davantage. Soyez donc disciplinés!
Créez un environnement de détente saine.
La bonne détente fait oublier la peur et rendre l'esprit tranquille.
Focalisez-vous sur des connaissances qui vous rendront beaucoup plus équipé pour poursuivre vos rêves.
Nos rêves exigent des actions mais, des connaissances adaptées à ces derniers nous sont nécessaires au préalable. En ce moment de crise sanitaire, à défaut que certaines actions importantes ne sont pas possibles à poser, il est important de vous focaliser sur des connaissances qui vous rendront capables de poser des actions qui vous amènent vers votre succès.
Améliorer votre manière de consommer et votre manière de vivre avec les autres.
Consommez des aliments moins gras, moins sucrés, moins salés. consommez des aliments contenant beaucoup de vitamine C et de vitamine D afin de renforcer votre système immunitaire. Participer davantage dans les travaux domestiques et dans la sensibilisation contre le COVID-19. Faites donc votre maison une véritable équipe contre le virus. Car, L'union chasse la peur et crée la paix.
J.P. Wesner Emmanuel Louis-Jeune,
Economiste, Consultant en développement communautaire
E-mail:emmanuellj95@gmail.com
Twitter: @EmmanuelLouisj7
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